avec l’aide de votre hypnothérapeute à Paris 19ème
Qu’est-ce que l’Etat Dépressif ?
La Dépression se caractérise par une douleur morale et une perte d’influx vital pendant au moins deux semaines.
La Douleur Morale
. Elle s’exprime par une grande tristesse ; vous n’avez plus goût à rien, vous avez perdu tout intérêt ou tout plaisir pour ce qui vous plaisait ou même vous enthousiasmait auparavant, tout vous semble absurde.
. Vous ressentez une perte de l’Estime de Soi, vous vous sentez sans valeur, vide à l’intérieur, en échec, honteux, même coupable.
. Vous vous sentez incapable d’éprouver un quelconque sentiment, une quelconque émotion.
. Vous ruminez le passé et avez des idées noires, suicidaires.
La Perte de l’Influx Vital
Vous êtes très fatigué(e), comme anesthésié(e). Vous avez du mal à vous concentrer et à prendre des décisions. Peut-être avez-vous une absence de désir, une diminution de la libido ou ressentez-vous un appauvrissement de la pensée avec des troubles de la mémoire, et un isolement social ?
Toutefois certaines dépressions se manifestent par une grande agitation, des crises de panique et un risque suicidaire.
D’autres symptômes peuvent aussi accompagner la Dépression : l’Angoisse, l’Anorexie, ou l’Hyperphagie. Et la Douleur Morale génère souvent de l’Insomnie mais aussi de l’Hypersomnie. La Dépression peut aussi s’exprimer par des maux de tête, des maux de dos, des douleurs chroniques ou des troubles digestifs. Elle peut s’intensifier avec le refuge dans les addictions notamment dans l’alcoolisme… Un cercle vicieux !!!
En revanche, seule une consultation chez un professionnel de santé vous permettra de poser le diagnostic de Dépression.
Mes outils
L’Hypnose Ericksonienne est un outil précieux face à la Dépression, souvent en complément d’un suivi médical ou psychanalytique.
Lors de la première séance, nous faisons connaissance, vous me parlez de vos ressentis, de votre douleur, de votre histoire, de vos attentes. Nous prenons le temps de parler, de rire peut-être… et la confiance s’installe. Et nous décidons ensemble, car il s’agit d’un travail en coopération, en fonction de votre personnalité et de vos objectifs, de la stratégie la plus efficace à travers des techniques agréables.
Je vous accompagne dans un travail en Hypnose qui vous libèrera des blessures du passé, des blocages émotionnels, des croyances limitantes et des comportements handicapants qui vous empêchent de vivre.
Tout en vous faisant voyager en toute sécurité dans le Bien-Être, l’Hypnose vous donne accès à toutes vos ressources et vous pouvez enfin vous autoriser à vous ouvrir à la vie.
Les techniques de Brandon Bays visent à la désactivation des programmes émotionnels sources de souffrance, vous découvrez qui vous êtes vraiment et ancrez durablement des ressentis de Paix et de Bien-Être.
Je vous initie aussi au Pranayama Yoga, technique traditionnelle indienne du Souffle qui génère notamment l’oxygénation du cerveau, et à la Méditation qui conforteront vos résultats, et vous permettront de vivre l’instant avec bonheur. Ces pratiques sont, au quotidien, les clefs d’une vie active, joyeuse et sereine.
